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Non-violent Communication (非暴力コミュニケーション)

【日本語版】評価の言葉から共感の言葉を見つけるためのシート
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【日英版】評価の言葉から共感の言葉をみつけるためのシート（NEW!）
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How to Find Blissful Work

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2020-04-27

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  • 2021年の４ヶ月を振り返って。

My Collection

megumi_hirokawa

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夏と秋の、ゆらぎの季節。 急な暑さ 夏と秋の、ゆらぎの季節。 急な暑さに戸惑いながらも、季節は進んでいる。 4月に入った地元の里山の会での収穫。 人数が多いから、その分収穫料も多い…！ 今年はサツマイモには困らなそう＾＾ 稲刈りも、もうすぐです♡ #秋の収穫 #さつまいも祭り
こんな肌寒い日には、なぜかチャイと、焼いたものが食べたくなる。 インドの思い出と一緒に。 インド人の友達の家に滞在してた頃、チャイは1日2回。 朝のチャイの、おやつのチャイ。 寝てるとお母さんが Megumi…! Chai is ready…! と声を掛けてくれる。 ベランダの植木のミントが入ったチャイ。 おやつのチャイは、クッキーと一緒に。 2年前、その友人の友人が日本に来た時、そのお母さんからのお土産って、 すでに開封されたクッキーの袋をもらった。 私に会うことを知らなくて、とりあえず家にあったクッキーを渡してくれたらしい。 ちょっと湿気ってたけど、お母さんの暖かさが十分伝わるプレゼント。 これを思い出してたら、身体が暖かくなってきた。 チャイの思い出。 #インドの思い出 #お母さんのチャイ
今日の朝ごはん。米粉のフォカッチャ。 5年ほど前に、天然酵母のパン教室(小麦粉)に通ったことがあって。 グルテンフリーになったら通った意味ないじゃん! と思ってたけど、 その時のレシピを思い出しながら作ってみました。 何も無駄なものは無い（笑） #米粉パン
だいぶ前に一度読んだことがあって、最近たまたま目にしたので衝動買い💫 文庫本より素敵な装丁でワクワク💖 どんな旅になるだろうか🌌 #アルケミスト
ココア米粉パン♫ 去年から少しずつ ココア米粉パン♫ 去年から少しずつグルテンフリーを始めたけど、なかなか良い米粉パンレシピに出会えず…。 今年ご縁をもらった、素晴らしい先生と、そのギフトを紹介してくれた友人に感謝💖 この米粉パンと、だいぶお友達になれた気がするので、昨日ようやくココアを入れるというアレンジができた😊 (見た目ほどchocolatyじゃないけど) やりたいこと、こうやって少しずつ叶っていくのが嬉しい😊 #米粉パン
不思議な虹。青空の中でも雨が降るのかな？ #虹 #rainbow
出会いと別れ。こんなITシステム会社 出会いと別れ。こんなITシステム会社、他にない。 オフィスは”生きている”植物で溢れ、そこらかしらに誰かの”想い”がひっそりと顔をのぞかせる。 8月8日の新月、別れと共に、新たな船出のお祝い。 ここで味噌を作ったり、秋の収穫祭をしたり。 毎年の恒例行事、毎年会えた、まるで親戚のように。 またどこかで会えますように。 温かい場所をありがとう、HAL。お疲れさまでした。
へそ曲がりきゅうり🥒で遊んでみた。クノイチ！
自分で作ったサンダル(マンサンダル) 自分で作ったサンダル(マンサンダル)で、地球を歩く。 地面に、より近く。より優しく。 蘇る足裏の感覚。足指の間隔。 「『奇跡とは水や火の上を歩くことではなく、地上を歩くことだ』 ... あなたが一歩一歩この母なる地球にやさしく触れるように歩めば、まわりの人たちもそのように歩こうと思うでしょう。私たちは人生の一瞬一瞬を、そうして楽しめるものです。」『怖れ』(ティク・ナット・ハン) #マンサンダル #ティクナットハン
春はどんどん進んでいきます♫ #葉山産 #たけのこ
コンポストあるある「君はだれ？」 コンポストあるある「君はだれ？」 かぼちゃとか…？ #コンポスト #コンポストのある暮らし #君の名は？#whoareyou
ビーチマフィンさんでスルタナレーズンを量り売りで購入♫ ありがたいなぁ✨ #アクティブホープ #量り売り #beachmuffin #ゼロウェイスト
真っ白な富士山と。昨日の雨で打ち上げられたプラごみ。拾うつもりは無かったけど、目をつむることもできず。持ち合わせの袋でゴミ拾い。 これから海に行く時は、袋と軍手が必須だなぁ。 美しい富士山のように美しい地球を🌏 #アクティブホープ #ビーチクリーン #プラスチックゴミ #マイクロプラスチック #美しい地球
牡蠣フライ食べたいなぁと思いつつ、プラスチックの簡易パックに入っていることがいつも気になって…。意を決して、ガラスの容器を持っていき、「もし良かったらこれに入れていただけますか？」って聞いたところ、キッチンの方に相談して快く入れてくださいました❤️ 勇気が要ったけど、自分が大事にしたいことに協力してくださったことに感謝⭐️ 「パック無料ですけどいいんですか？」「あ…なるべくゴミを減らしたいと思っていて…難しかったら大丈夫です！」というやりとりがありましたが、こちら意図を伝え、相手の都合も聞きながら。 美味しい牡蠣フライでした😊ありがとう💓 #テイクアウト #プラフリー #プラスチックフリー #牡蠣フライ #ゼロウェイスト #ゼロウェイスト生活
春はきいろ。 世界に美しさを、ありがとう✨✨ #ミモザ #春がきた #春はきいろ
絶望と希望の狭間で。 無力感と信頼 絶望と希望の狭間で。 無力感と信頼感と。 孤独感と、全てと繋がっている感覚と。 どれも背中合わせ。 そこに飛び込んでいくことの怖さ。 「自らを修復できるのは全体性だけである」 「信頼とは、あなたが結果をコントロールできない、あるいは結果を目にすることすらできないとしても、自ら関わり、リスクを引き受けるということ」 「自分の強みやスキルを出し惜しみしない。それはあなた個人の所有物ではない。共有されることでそれらはさらに成長していく」 「あなたは生命の織り物の一部だ。あなたという個的存在を超えた大きなエネルギーと知性の流れは、あなたをしっかり支えている」 世界に平和が訪れますように。 #生命持続型社会 #カミングバックトゥライフ #ジョアンナメイシー #平和
Color vegetables nourishes both mind and body! Tha Color vegetables nourishes both mind and body! Thank you #shofarm 三浦の新鮮な無農薬野菜。 私たちのいのちを生かしてくれて、ありがとうございます💖 #無農薬野菜 #三浦野菜 #いただきます
Two languages complement each other for me. 4年前に購入した日本語版、ようやく読み終わりました。昨日手に入った英語版との読み比べを始めます。 言語によって、受け取る質感が違うこと。 訳し手の中で、どんな心の動きや配慮があったのか、と想像しながら読むのが好きで。 この二冊を使いながら、いつかNVC英会話のクラスをやりたい❤️ Love language...! #nonviolentcommunication #marshallrosenberg #lovelanguage #共感コミュニケーション #非暴力コミュニケーション #共感 #日英バイリンガル #englishforpeace
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